Bahaya! Inilah 5 Macam Buah yang Tak Boleh Dikonsumsi secara Berlebihan

4. Jeruk 

Baca Juga

Ciplukan, Buah Liar yang Kaya Akan Manfaat

Jeruk mengandung banyak sekali vitamin C. Selain itu buah jeruk juga mengandung mineral dan serat yang sangat bagus untuk kesehatan tubuh. Namun jika mengkonsumsi jeruk secara berlebihan bisa berbahaya untuk kesehatan lambung. Sebab jeruk mengandung serat yang bisa memicu terjadinya sembelit jika dikonsumsi secara berlebihan. 

5. Pisang 

Pisang memiliki kandungan magnesium, serat, kalium, vitamin C, dan vitamin B6 yang sangat bagus untuk kesehatan jantung dan sistem imunitas pada tubuh. Namun jika mengkonsumsi buah pisang secara berlebih bisa menyebabkan kesehatan ginjal terganggu bahkan dapat menyebabkan batu ginjal. Jika ingin mengkonsumsi buah pisang sebaiknya hanya dua buah dalam sehari. 

Editor: Abdul Muis Setiawan