5 Manfaat Makanan Pedas bagi Kesehatan Tubuh

3. Baik untuk kesehatan jantung

Memang benar rasa pedas atau bumbu pedas yang berlebihan bisa membuat perut menjadi mulas. Tapi hal ini ternyata makanan pedas bisa bermanfaat bagi kesehatan organ jantung. Karena kandungan Capsaicin yang terkandung di dalam cabai bisa membantu menurunkan kadar kolesterol jahat ( LDL ) serta bisa mengurangi resiko terjadinya kolesterol. Kandungan ini juga bisa membantu tubuh melawan peradangan, sehingga resiko serangan jantung bisa diminimalisir. 

4. Meredakan nyeri tubuh

Kandungan capsaicin di dalam cabai bisa mengurangi pasokan neurotransmitter tubuh yang biasa disebut Zat P. Zat ini bertanggung jawab untuk mengirimkan sinyal nyeri ke otak. Pada saat lidah kesemutan karena makanan pedas, kemungkinan tubuh lainnya juga bisa terbebas dari rasa sakit. 

5. Bantu menurunkan berat badan

Menurut para ahli, makanan pedas bisa meningkatkan metabolisme didalam tubuh, sehingga lemak bisa lebih cepat terbakar. Tak hanya itu saja, rempah-rempah yang biasa digunakan didalam makanan pedas bisa membuat tubuh merasa kenyang lebih lama dan bisa mencegah mengkonsumsi makanan secara berlebihan.

Editor : Abdul Muis Setiawan