5 Manfaat Tidur Tanpa Mengenakan Busana, Apa Saja?

JEMBER, iNewsJember.id - Mungkin sebagian orang memiliki rutinitas atau kebiasaan unik saat tidur, seperti tidur tanpa menggunakan busana. Tanpa disadari kebiasaan ini bisa membuat tubuh menjadi lebih rileks dan nyaman. Sehingga tubuh lebih cepat tertidur pulas, dan berkualitas. 

Secara kesehatan, tidur tanpa menggunakan busana bisa bermanfaat bagi tubuh, contohnya bisa mengatasi kecemasan. Apa saja manfaat tidur tanpa busana ? Berikut ulasannya. 

1. Bantu mengurangi kecemasan

Baca Juga

Terlalu Lama Tidur? Inilah 5 Dampak Negatifnya!

Tidur tanpa menggunakan busana ternyata bisa membantu tubuh mengurangi stres serta kecemasan seseorang. Apalagi jika kamar memiliki suhu ruangan yang ideal atau sekitar 65 derajat Fahrenheit atau setara dengan (18,3 derajat Celcius).

2. Menyehatkan kulit

Selanjutnya kebiasaan tidur tanpa menggunakan busana ternyata bisa membantu kulit lebih sehat. Sebuah penelitian juga menyebutkan jika tubuh kekurangan waktu tidur ternyata bisa membatasi kemampuan kulit untuk menyembuhkan luka kecil. Hasil ini memperlihatkan jika tidur yang cukup bisa memulihkan kulit yang terluka supaya tetap sehat. Jika seseorang tidur tanpa mengenakan busana, bisa membuat kulit bekerja lebih baik untuk menyembuhkan luka, sebab tidak ada yang membatasi kulit. 

3. Meningkatkan kualitas hubungan

Tidur tanpa mengenakan busana ketika bersama suami atau istri bisa membuat hubungan menjadi lebih harmonis. Menurut penelitian dengan menerapkan kotak kulit ke kulit antara orang dewasa bisa merangsang terjadinya pelepasan oksitosin yang berperan untuk membangun keterikatan antara pasangan. 

4. Meningkatkan kesehatan vagina

Bagi wanita, tidur tanpa menggunakan busana bisa meningkatkan kesehatan pada vagina, sehingga vagina bisa terhindar dari infeksi jamur. Sebab tidur menggunakan pakaian dalam yang ketat atau sedang berkeringat bisa meningkatkan resiko terkena infeksi jamur di area vagina. Tidur tanpa mengenakan busana merupakan cara mudah untuk mengeluarkan udara di dalam vagina sehingga tetap sehat. 

5. Tingkatkan kesuburan pria

Dalam penelitian menyebutkan bahwa tidur tanpa mengenakan pakaian dalam yang ketat bisa mengoptimalkan kesehatan pada sperma. Jika pria menggunakan pakaian yang longgar, kualitas sperma bisa menjadi lebih bagus. Tidur tanpa mengenakan busana juga sangat berguna untuk menjaga testis tetap dingin. 

Editor : Abdul Muis Setiawan