Sering Alami Batuk ? Gunakan 5 Bahan Ini untuk Mengatasinya

JEMBER, iNewsJember.id - Cuaca yang tak menentu ternyata bisa sangat berpengaruh terhadap kesehatan tubuh seseorang. Salah satu penyakit yang sering terjadi adalah gejala batuk-batuk.

Saat batuk melanda tubuh, tenggorokan serta dada penderitanya akan terasa sakit, sehingga membutuhkan obat-obatan yang bisa menyembuhkannya. Berikut ada beberapa obat alami yang bisa meredakan batuk secara perlahan. 

1. Kencur

Baca Juga

Perlu Tau! 5 Bahan Alami Ini Bantu Redakan Batuk Kering

Siapa yang tak kenal dengan kencur. Kencur ini merupakan bumbu dapur yang bisa mengobati batuk secara alami. Di dalam kencur terdapat kandungan atsiri yang berguna untuk melegakan tenggorokan. Selain itu, kencur juga bisa mengatur otot pada saluran pernafasan. Sama halnya dengan jahe, kencur juga memberikan sensasi rasa hangat pada tubuh. 

2. Jeruk Nipis dan Kecap

Jeruk nipis sering digunakan sebagai obat batuk. Kandungan vitamin C yang tinggi bisa meredakan gejala batuk serta meningkatkan resistensi tubuh terhadap serangan penyakit. Kandungan minyak atsiri pada jeruk nipis bisa meringankan batuk serta memberikan sensasi rasa lega pada tenggorokan. 

3. Air Jahe dan Madu

Tak hanya bisa menghangatkan tubuh saat cuaca sedang dingin, air jahe dan campuran madu juga dipercaya sebagai obat alami untuk meredakan gejala batuk. Jahe bisa meredakan tenggorokan serta bisa menghangatkan badan, Sedangkan madu, dipercaya bisa mengobati berbagai penyakit, seperti batuk. Untuk membuat minuman ini cukup gampang, yakni hanya tinggal merebus jahe, sebelum dikonsumsi campurkan madu. 

4. Belimbing Wuluh

Belimbing wuluh tak hanya cocok dijadikan sebagai bahan pelengkap masakan, buah ini juga cocok digunakan sebagai obat batuk alami. Meski memiliki rasa yang sangat masam, belimbing wuluh sangat ampuh mengurangi rasa gatal di tenggorokan. Belimbing wuluh memiliki kandungan anti radang yang bisa meredakan batuk.

5. Cuka Apel

Yang terakhir ada cuka apel yang bisa meredakan batuk secara alami. Cuka apel memiliki kandungan zat antibakteri yang disebut dengan asam asetik. Zat ini bisa memecah gumpalan lendir serta mematikan semua bakteri yang menyebabkan batuk.

Editor : Abdul Muis Setiawan