Tak Hanya Bernutrisi, Inilah 3 Manfaat Utama Buah Delima

JEMBER, iNewsJember.id - Buah delima adalah buah khas dari negara Iran. Buah ini banyak mengandung vitamin C, kalsium,zat besi, potasium dan juga magnesium. Buah delima memiliki kandungan vitamin dan juga mineral yang sangat berguna untuk kesehatan tubuh.

Buah delima terkenal memiliki rasa yang manis serta kulit yang berwarna merah pekat. Jika tidak bisa mengkonsumsi buah delima secara utuh, jus atau ekstrak dari buah ini bisa menjadi solusi untuk mendapatkan vitamin-vitamin penting yang terkandung di dalam buah ini.

Lantas apa saja manfaat dari buah delima? Simak ulasan berikut ini.

1. Menjaga Kesehatan Jantung

Menurut penelitian, mengkonsumsi buah delima bisa menurunkan tekanan darah serta mengurangi kadar gula darah di dalam tubuh. Sari buah delima bisa mengurangi kolesterol jahat yang bisa menyumbat arteri, sehingga resiko terkena serangan jantung bisa diminimalisir dengan baik.

2. Mencegah Kanker

Penelitian menunjukkan bahwa buah dima bisa mencegah terjadinya kanker payudara,paru-paru,prostat, dan juga usus besar.Antioksidan dan flavonoid yang terkandung di dalam buah delima bisa mencegah terjadinya radikal bebas yang bisa merusak sel-sel di dalam tubuh.

3. Mengontrol Diabetes

Beberapa penelitian menunjukkan bahwa buah delima terbukti bisa mengatasi gula darah di dalam tubuh. Penelitian ini dibuktikan oleh beberapa penderita diabetes tipe-2 yang mengkonsumsi jus atau sari buah delima, menunjukkan peningkatan resistensi insulin di dalam tubuh.

Editor : Abdul Muis Setiawan