Tak Hanya Gurih, Inilah 4 Manfaat Kacang untuk Kecantikan Kulit

JEMBER, iNewsJember.id - Kacang merupakan salah satu makanan ringan yang menyehatkan. Kacang sendiri merupakan sumber nutrisi yang sangat baik bagi tubuh. 

Kacang adalah sumber protein, lemak sehat, serat, vitamin hingga mineral yang sangat dibutuhkan oleh tubuh. Tak heran jika cemilan ini bisa membantu tubuh mengurangi peradangan serta menurunkan kadar kolesterol. 

Baca Juga

4 Manfaat Kacang Tanah, Ternyata Bisa Jaga Kesehatan Jantung

Selain bermanfaat bagi kesehatan tubuh, kacang juga bermanfaat untuk kecantikan kulit. Berikut ada 4 manfaat kacang bagi kecantikan kulit.

1. Kacang sebagai pelembab alami

Kacang merupakan sumber asam lemak esensial yang bisa menjaga kulit tetap terhidrasi dengan baik. Kandungan ini akan mempertahankan kelembaban alami di dalam kulit. Sehingga kulit akan tetap sehat dan tidak mudah kering.

2. Kacang bisa melawan jerawat

Kandungan vitamin, mineral serta antioksidan yang terdapat di dalam kacang bisa membantu kulit melawan bakteri penyebab jerawat. Kandungan ini juga bisa mengurangi peradangan akibat jerawat. 

3. Kacang sebagai pelindung alami dari paparan sinar matahari

Cemilan ini bisa mencegah kerusakan kulit yang diakibatkan oleh paparan sinar matahari. Karena kacang memiliki kandungan vitamin E yang berfungsi sebagai antioksidan. Kandungan vitamin E yang ada di dalam kacang akan melindungi kulit dari pengaruh buruk sinar UV matahari. 

4. Kacang sebagai anti-penuaan

Kacang memiliki kandungan antioksidan yang bisa membantu tubuh melawan tanda-tanda penuaan dini. Biasanya penuaan dini ditandai dengan keriput dan bintik-bintik penuaan di sekitar wajah. 

Editor : Abdul Muis Setiawan