5 Cara Sederhana Ini Terbukti Efektif Atasi Meriang

JEMBER, iNewsJember.id - Selain masuk angin, meriang bisa menjadi penyakit yang sering dialami oleh banyak orang. Apalagi ketika sudah memasuki musim penghujan atau cuaca yang cepat berubah. 

Seseorang yang mengalami meriang akan menggigil panas dingin setelah kehujanan. Jika tubuh rentan terkena meriang, ada baiknya untuk mengetahui obat apa saja yang bisa digunakan untuk mengatasi kondisi ini. 

Dibawah ini ada beberapa obat sederhana yang efektif untuk atasi meriang setelah kehujanan. 

1. Mandi

Sebagian orang mungkin akan malas mandi setelah kehujanan. Padahal sebenarnya, ketika sudah terkena hujan, tubuh harus segera mandi. Mandi bisa membersihkan tubuh dari kuman dan juga bakteri pembawa penyakit. Dengan membersihkan diri menggunakan air dan sabun hingga bersih bisa menjadi solusi terbaik untuk mencegah terjadinya penularan flu. 

2. Minum air bersih

Setelah mandi, bisa dengan mengkonsumsi air bersih dan matang. Agar tubuh tetap terhidrasi, sehingga badan tidak gampang terkena meriang, flu atau bahkan batuk akibat kehujanan. 

3. Minum air lemon

Lemon merupakan salah satu jenis buah sitrus yang terkenal memiliki kandungan vitamin C yang cukup tinggi. Lemon juga dipercaya bisa menjadi obat alami untuk meredakan flu, batuk, bahkan meriang. Vitamin C yang terkandung di dalam lemon bisa meningkatkan sistem kekebalan pada tubuh sehingga bisa membantu tubuh untuk melawan infeksi tertentu. 

4. Minum kunyit

Kunyit merupakan rempah yang sangat terkenal bermanfaat untuk kesehatan. Salah satunya bisa berguna sebagai obat untuk melawan infeksi. Karena kunyit memiliki kandungan antioksidan dan vitamin yang bisa melawan strain virus. Kandungan inilah yang bisa membantu tubuh menurunkan gejala pilek atau flu seperti meriang. Cara mengkonsumsinya, cukup campurkan kunyit dengan madu organik bersama dengan air hangat. 

5. Jahe

Jahe bisa memberikan efek hangat untuk tubuh yang terkena meriang panas dingin dan juga menggigil. Air jahe memang sangat ampuh untuk mengatasi kembung, meriang atau masuk angin akibat kehujanan. Menurut para ahli, jahe sangat bermanfaat untuk membantu tubuh melawan bakteri dan virus yang berbahaya, sehingga resiko terinfeksi virus bisa diminimalisir. 

Editor : Abdul Muis Setiawan