3 Manfaat Utama Madu Bagi Tubuh

JEMBER,iNewsJember.id - Madu sering dikonsumsi oleh masyarakat karena sangat bermanfaat bagi tubuh. Biasanya madu sering digunakan sebagai alternatif gula dan juga topping makanan. Selain itu, madu juga digunakan sebagai salah satu bahan kecantikan seperti sabun, krim wajah, dan juga masker wajah. 

Tak hanya memiliki rasa yang manis, ternyata madu memiliki banyak sekali zat-zat yang sangat baik bagi tubuh seperti zat besi, zinc, dan juga potassium. Madu juga diperkaya dengan kandungan antioksidan yang bisa menjaga kesehatan tubuh. 

Dibawah ini ada sederet manfaat madu bagi tubuh. 

1. Melawan Peradangan

Kandungan antioksidan di dalam madu bisa membantu tubuh melawan peradangan. Dalam sebuah studi juga menunjukkan bahwa mengkonsumsi madu bisa meningkatkan kandungan antioksidan di dalam tubuh. 

2. Meningkatkan Kesehatan Jantung

Dalam sebuah penelitian, mengkonsumsi madu bisa menurunkan tekanan darah di dalam tubuh. Selain itu, madu bisa meningkatkan kadar lemak darah yang bisa mencegah sel-sel baik tidak mati. Dalam sebuah studi juga menunjukkan bahwa mengkonsumsi madu bisa menurunkan resiko terkena tekanan darah tinggi dan juga darah rendah. 

3. Sebagai Obat Batuk Anak

Dalam sebuah penelitian, memberikan madu sebanyak dua sendok ternyata bisa meredakan penyakit batuk pada anak. Selain itu, madu juga bisa membantu anak untuk mendapatkan istirahat yang lebih optimal. 

Editor : Abdul Muis Setiawan