10 Manfaat Kunyit yang Diperlukan Tubuh

JEMBER,iNews.id - Kunyit merupakan salah satu tanaman obat yang berasal dari Asia Tenggara. Bagian utama tanaman kunyit adalah bagian rimpangnya. Senyawa utama yang terkandung di dalam rimpang kunyit berupa kurkuminoid dan minyak atsiri. 

Senyawa ini berguna sebagai antioksidan, antitumor, antikanker, antimikroba, dan anti racun. Tanaman ini biasanya digunakan sebagai bahan utama pembuatan jamu. Tak hanya itu saja, ternyata kunyit juga bisa mengobati berbagai penyakit seperti mikroba parasit, gigitan serangga, cacar, sakit perut, gangguan pencernaan, gangguan hati, asma, menghilangkan gatal, menghilangkan penyakit kulit, dan juga mengurangi rasa nyeri pada tubuh. 

Kunyit juga mempunyai beberapa kandungan yang sangat bermanfaat bagi tubuh, yakni kandungan kurkumin, desmetoksikumin, bisdesmetoksikurkumin, resim, pati, karbohidrat, protein, selulosa, lemak, vitamin C, antioksidan, zat pahit, fosfor, kalsium, dan juga minyak atsiri. 

Jika mengkonsumsi kunyit sesuai dengan takaran, maka tubuh akan mendapatkan manfaat yang terkandung di dalam kunyit. Perlu diketahui ada 10 manfaat kunyit yang sangat baik untuk kesehatan.

1. Meningkatkan Daya Tahan Tubuh

Kunyit memiliki kandungan zat kurkumin yang dapat bekerja untuk meningkatkan daya tahan tubuh. Dengan meningkatnya daya tahan tubuh, maka sistem kekebalan tubuh untuk melawan virus dan bakteri bisa semakin terjaga. 

2. Mengobati Radang

Kunyit memiliki kandungan antioksidan yang dapat berfungsi sebagai antiradang poten untuk tubuh. Sehingga tubuh bisa terhindar dari penyakit radang. 

3. Mengurangi Rasa Mual

Kandungan kurkumin pada kunyit bisa meresap dalam aliran darah sehingga bisa mengurangi mual dalam perut. Dengan mengkonsumsi minuman kunyit, tekanan pada perut akan terasa ringan dan lega.

4. Mengatasi Perut yang Kembung

Tak hanya itu saja, ternyata kandungan kurkumin pada kunyit juga bisa mengurangi tekanan gas pada perut. Sehingga bisa membantu lambung untuk menghentikan memproduksi asam secara berlebihan. 

5. Mengurangi Nyeri saat Haid

Bagi wanita, haid merupakan salah satu rutinitas setiap bulan. Jika haid datang biasanya perut akan terasa nyeri dan kram, sehingga membuat tubuh tidak nyaman saat sedang beraktivitas. Bagi wanita yang sedang mengalami haid, pasti sudah tidak asing dengan jamu kunyit asam yang dipercaya bisa meredakan nyeri saat haid. Sebab kandungan kurkumin dalam kunyit bisa melemaskan kontraksi di dalam rahim. Tak hanya itu saja, kunyit juga bisa mengurangi masuknya aliran ion kalsium pada sel-sel epitel rahim dan bisa mengurangi produksi hormon prostaglandin. Hormon inilah yang menyebabkan rasa nyeri pada saat haid. 

6. Mengobati Metastasis Kanker

Kunyit terbagi menjadi beberapa jenis, salah satunya kunyit putih. Kunyit ini dipercaya bisa mengobati metastasis kanker. Sebab kandungan kurkumin di dalam kunyit putih bisa menghambat pertumbuhan dan penyebaran kanker di dalam tubuh.

7. Obat Alergi

Kandungan kurkumin dan bisdesmetoksikurkumin yang terkandung di dalam kunyit memiliki fungsi sebagai senyawa anti-alergi yang bisa membantu menghilangkan rasa gatal-gatal pada tubuh. Sehingga tubuh bisa dengan mudah terhindar dari alergi. 

8. Menangkal Bakteri

Kunyit juga bermanfaat bagi kesehatan antara lain sebagai penangkal bakteri. Bagi yang merasa sakit perut dan mual, bisa mengkonsumsi larutan kunyit hangat yang berguna untuk meredakan sakit perut.

9. Meredakan Peradangan Usus

Peradangan pada usus atau Irritable Bowel Syndrome (IBS) dapat dengan mudah menyebabkan masalah pencernaan pada tubuh. Peradangan usus ini jika tidak diatasi bisa menyebabkan diare kronis. Dengan mengkonsumsi kunyit, dapat mengurangi intensitas sakit pada perut yang disebabkan oleh peradangan usus. Kunyit juga memiliki kandungan antioksidan dan kurkumin yang bisa melancarkan kinerja pada otot pencernaan 

10. Melawan Infeksi

Kunyit memiliki manfaat untuk kesehatan, salah satunya berguna untuk melawan infeksi pada tubuh. Kunyit putih bisa membantu tubuh melawan berkembangnya jamur serta bakteri di dalam tubuh. 

Nah, itulah 10 manfaat kunyit yang bisa didapatkan jika dikonsumsi dengan benar dan sesuai dengan takaran. 

Editor : Abdul Muis Setiawan