JEMBER, iNewsJember.id - Daun kelor ternyata memiliki beberapa efek samping yang perlu diwaspadai. Dibalik vitamin serta mineral yang terkandung di dalamnya, daun ini juga bisa menyebabkan beberapa masalah kesehatan dari sakit perut hingga meningkatkan resiko keguguran saat hamil muda.
Daun kelor sendiri merupakan sebuah tanaman yang kuat jika dikonsumsi dalam jumlah banyak. Mungkin untuk sebagian orang akan mengalami sakit perut atau masalah pencernaan lainnya jika mengkonsumsi daun kelor secara berlebihan. Sebab itu, sebelum mengkonsumsi daun kelor dalam jumlah banyak ada baiknya untuk berkonsultasi terlebih dahulu ke dokter sebelum mengkonsumsi daun kelor.
Dalam keadaan hamil ataupun menyusui, hindari mengkonsumsi daun kelor secara berlebihan sebab daun ini mengandung bahan kimia. Bahan kimia ini ditemukan di akar, kulit kayu serta bunga. Akar pohon kelor dilaporkan tidak aman untuk dikonsumsi sebab mengandung zat kimia yang beracun.
5 Efek Samping Mengkonsumsi Daun Kelor Berlebihan
Jika tertarik untuk mencoba daun kelor, mulailah dengan dosis kecil, seperti setengah hingga satu sendok teh per hari. Dalam sehari, tubuh manusia hanya diperbolehkan mengkonsumsi 70 gram daun kelor, dan jika berlebihan bisa menyebabkan keracunan vitamin serta mineral. Berikut ada beberapa efek samping, jika mengkonsumsi daun kelor secara berlebihan.
1. Kandungan Berbahaya
Daun kelor memiliki beberapa kandungan yang sangat berbahaya untuk bayi. Sebab itu, wanita yang sedang menyusui diharapkan untuk menghindari daun kelor agar dampak negatif dari daun kelor tidak menyerang kesehatan bayi.
2. Interaksi dengan Obat
Orang yang sering menggunakan obat pengencer darah seperti Warfarin tak diperbolehkan mengkonsumsi kelor. Karena daun kelor memiliki kandungan yang sangat berbahaya jika dikonsumsi oleh pengidap penyakit tertentu.
3. Muntah
Jika tak menyukai daun kelor, sebaiknya tak mencoba untuk mengkonsumsinya. Sebab hal ini bisa mengaktifkan refleks muntah pada tubuh. Hindari juga mengkonsumsi daun kelor secara berlebihan karena dapat membuat tubuh mengalami mual.
4. Keguguran
Daun kelor ternyata memiliki kandungan bahan kimia yang bisa ditemukan di akar, bunga, dan juga kulit kayu. Bahan kimia yang terkandung di pohon kelor bisa menyebabkan kontraksi pada rahim wanita hamil. Hal ini bisa menyebabkan kandungan beresiko mengalami keguguran.
5. Sakit Perut
Mengkonsumsi daun kelor secara berlebihan bisa menyebabkan sakit perut, distensi gas, diare, serta mulas. Sebab daun kelor memiliki sifat pencahar yang bisa membuat sistem pencernaan bermasalah.
Itulah beberapa efek samping yang bisa dialami tubuh saat mengkonsumsi daun kelor secara berlebihan. Jika ingin mengkonsumsi daun kelor, sebaiknya sesuai dengan takaran yang diperlukan tubuh.Semoga membantu.
Editor : Abdul Muis Setiawan
Artikel Terkait
